Benessere ed emozioni – Osserviamo le emozioni dentro di noi
Le attività proposte da psicologhe e psicologi della Scuola di Specializzazione in Psicologia della Salute intendono migliorare la consapevolezza sul proprio stato di benessere e di salute proponendo un’attività esperienziale, sulla base di contenuti e metodi ad alto valore scientifico. Uno spazio ludico esperienziale suddiviso in diverse attività coinvolgerà i bambini e le bambine in giochi strutturati al fine di facilitare la scoperta del benessere attraverso l’ascolto di ciò che succede fuori e dentro di loro.
Tutte le attività proposte prevedono una durata di 15 minuti ciascuna:
· Conosco le emozioni
· Staffetta delle emozioni
· Musica ed emozioni
· Aver le farfalle nello stomaco: cosa sono e come gestirle
· La meditazione del respiro
· Il gioco delle emozioni
· Danza delle emozioni
· Mandala del benessere
Con la partecipazione di Marco Guicciardi, Silvana Caredda, Carla Cossu, Marta Lodi, Cristina Manca, Andrea Moi, Ilaria Picci, Vanessa Pinna (Dipartimento di Pedagogia, psicologia, filosofia).
Attività inserita nel format “Spazio giovani” e rivolta ai bambini e alle bambine di età compresa tra i 5 e i 10 anni.
Foto di Domingo Alvarez E su Unsplash. Descrizione foto: emoticon che rappresentano diverse emozioni.
Organizzatore
L’Università degli Studi di Cagliari, principale polo di attrazione per la formazione superiore di tutta l’Isola, attrae più di 25.000 studenti e studentesse ed è articolata in strutture didattiche e di ricerca in campus cittadini nell’area metropolitana di Cagliari. Istruzione, ricerca e innovazione sono i principali motori della crescita economica che animano UNICA. Obiettivi di UNICA sono la formazione di qualità a livello universitario e post-universitario, l’attività di ricerca scientifica nazionale e internazionale e la valorizzazione dei risultati della ricerca e le attività di terza missione. La competitività nell’ambito della ricerca scientifica di qualità e l’inserimento dei ricercatori e ricercatrici di UniCa in network internazionali sono testimoniati dai numerosi progetti europei attivi.
Venue
Prestigioso complesso polifunzionale, l’EXMA – Centro comunale d’Arte e Cultura si trova a Villanova, uno dei quattro quartieri storici di Cagliari, nei pressi della Basilica di San Saturnino e della seicentesca Chiesa di San Lucifero.
Costruita tra il 1845 e il 1852, per oltre un secolo la struttura rivestì la funzione di mattatoio comunale fino alla chiusura nel 1964. Nel 1993, a seguito di un profondo lavoro di restauro e di un cambio di destinazione, il complesso fu riaperto al pubblico come primo centro comunale d’arte destinato alle mostre e agli eventi culturali.
Dotato di numerose sale attrezzate e di un’ampia corte esterna, il Centro ospita durante tutto l’anno diverse tipologie di iniziative, pubbliche e private: dalle mostre temporanee ai concerti, dalle conferenze alle proiezioni cinematografiche fino ad alcuni tra i più importanti festival culturali regionali.
È possibile accedere all’Exma da Via San Lucifero n. 71 a Cagliari, dal martedì alla domenica.